『雑巾掛け』をする

健康

今日は、休日のため、家の床の雑巾掛けを行いました。

なんとなくくすんでいた床がピカピカに光るようになると、気持ちも晴れやかになります。

冷たい水で雑巾を絞ると、それがまた良い刺激となります。

モノが溢れ、情報が溢れる時代ですが、雑巾掛けをして頭のリフレッシュをしてみてはいかがですか。

2023年7月まで地球の裏側ハリファックスの地で、スポーツ整形外科医として勤務していました。8月からAR-Exグループにてアスリート肩脱臼治療&国際戦略チーム&日本体育大学クリニックをメインに活動しています。肩脱臼の治療では3ヶ月で逆立ちを可能としています:自由に動き、かつ外れない肩へ。柔道チャンピオンを日本帰国後2年で輩出しています。

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